“好样儿的加油！但练功的宗旨不是打倒别人而是有效的保护自己不受伤害。只有在保护好自己的前提下才能当好警察除暴安良弘扬正义。”

“放心吧爸爸！我会保护好自己的。”小叶子甜美一笑露出两颗可爱的小虎牙。

“作业完成了吗？”赵旭对女儿问道。

“妈妈给我规定的作业都完成了。你放心吧爸爸我不会落下功课的。”

赵旭点了点头知道幼儿园留得作业不多。都是一些简单二十以内的加减法算数题。另外还有拼音字母作业这些。除此之外老婆李晴晴给女儿布置了一些练习书法和画画的作业。

赵旭早先的时候会一种格斗拳。

这种拳术虽然叫做“格斗拳”。但更多的是拳术的基本招式用来强身健身再适合不过。

沈海还有女儿小叶子和秦灵儿都刚刚接触武学一些高难的武功根本不适合他们。再者赵旭没有教他们打座练气只能教一些基本的功夫。

赵旭放下女儿小叶子说：“叶子去和小海哥还有姑姑一起站好！”

“好的爸爸！”

赵旭对沈海和秦灵儿喊了句：“都站好！”

只见秦灵儿、沈海和小叶子一字排开形成阶梯的站姿整齐划一站在一起。

赵旭背负着双手一边踱着脚步一边说：“上次我教你们的是一些踢腿和出拳的基本姿势。这次我系统的教你们一套拳法叫做格斗拳。我先打一趟再将每一式的动作拆解给你们讲解。如果小海和灵儿听懂了以后练习的时候多教教叶子。”

“是师傅！”

“好的表哥！”

赵旭脱下外套撸起了衣袖。对三人说：“你们要仔细看好了我先练一遍。”

只见赵旭摆出了一个起手势脚步向前弓了一步迅速向前出拳口中“啊！”的叫了一声拳迅速变成了摆拳。随后胳膊肘呈平行线向外撞去。

然后快速踢腿。调整身体后一记回头望月的招式回头快速出拳。提膝、肘部下砸演练一遍过后赵旭对沈海、小叶子和秦灵儿三人问道：“看的怎么样？”

三人点了点头又摇了摇头。

没办法赵旭又演练了一遍。

这次除了小叶子沈海和秦灵儿已经记清了一些招式。

赵旭对三人说：“来下面我们把这套拳法分解。跟我摆出起手式！”

赵旭做了一个起手式的动作后让沈海、秦灵儿和女儿小叶子摆出起手式。

三人摆出了起手式后赵旭见沈海三人都有不规范的地方。从站姿到手势开始对三人一一调正。

这套“格斗拳”一共八组动作八组里面又含八小式动作合起来一套拳法一共八八六十四式。

赵旭累了半天也只教了“第一组！”动作。

他制订了一个标准的练功标什么时间练功什么时间休息。否则孩子们正处在长身体的年龄容易劳动强度过大影晌身体的发育。

教完“格斗拳”的第一组动作后赵旭累得大汗淋漓。没有内功做为支撑他的身体还是有些吃不消。

出了“练功房”后正撞见小保姆周颖。

赵旭见小保姆周颖眼圈红红的好像是刚哭过的样子。对她问道：“小颖你怎么了？”

周颖回答说“赵先生我把李娜的照片和视频发给了我弟弟。”

“我知道啊！”

“刚才我弟弟打电话来了说他和李娜已经分手了。”

“分手了不是挺好的吗？你哭什么？”赵旭不解地问道。

周颖一脸委屈的神色说：“我弟弟打电话告诉家里了。我爸打电话来骂了我一顿。说如果我弟弟以后娶不上媳妇就唯我是问！”

赵旭听了脸上写满了震惊周路变成今天这个样子纯粹是被他父母惯出来的。

看来周颖父母“重男轻女！”的思想很严重啊！