x 2022年19月8日周六小雨。

长假后的第一个工作日上学日。孩子们都上学去了。

悠闲地过着自己的时间。

上午喝了咖啡半个生椰咖啡乳酪欧包有一百克一点柚子。

中午去美容院做了减肥肚子按摩器。也就是一个安慰作用明知道没效果心理效果也行。

减肥的唯一原理是热量差。能做到饮食调节最主要的是心理调节。

去美容院是心理效果得行只能说是减肥的辅助效果。

中午煮了蔬菜几片牛肉卷早上小宝没吃完的面条他吃了。

取了美团买的鸡蛋。

回来吃了煮的菜把昨晚剩下的蟹腿吃了她们都不会吃的。

下午喝了咖啡。

下午三点把冰箱里的少量排骨炖了放一点白萝卜葱段泡发的干香菇。

孩子们放学回来有吃的。

急什么呢？

时间就是这样一点点的过日子也算安稳。

把自己照顾好悲时悲喜尽情喜。