x 第528章我还没刷牙呢

“呼~”

做完训练的那一刻宋乔夏偷偷松了口气。

手上的哑铃一扔就往沙发上瘫。

“这都休息了？”

“我都做完了。”

她抱着沙发上的抱枕死都不肯松手。

“你才做了一组。”

“一组就够了你看我手上的肌肉一下都出来了。”

她说着挽起袖子露出自己的胳膊。

明明还是白嫩纤细的胳膊她非是要做出一副真的长了肌肉的感觉。

她挥舞了一下胳膊叫嚣着：“就凭我现在这样一个能打五个。”

“……”

殷厉霆无奈的站在她的面前看着她瞎比比。

她笑着撒娇：“这种事情肯定也不能急于求成人嘛终归还是要给自己留点余地的总不能把自己给累死是不是？”

“很累？”

“超级累我觉得这件事情必须要循序渐进。”她一本正经的说着“所以今天只能做一组明天做两……不对一组半一组半就已经很厉害了。”

她认真的为自己布置着之后的进程。

反正不想锻炼就对了。

她更后悔自己今天怎么就嘴贱说了要运动真想抽当时的自己一个大嘴巴子。

殷厉霆抬手点了点她的额头。