秦京茹一听这话眼睛就亮了多来几次岂不是以后可以经常来？此时的秦京茹根本不顾形象拼命开吃看来这丫头是饿狠了。

不一会儿孙老带着两个护理人员托着几个大盘走了过来说道：“这是海里的什么鱼具体我也不知道反正外面见不着这个可是好东西我特意给你们留了点你们多吃这个。”

孙老让人放下鱼后就离开了。一时间数双筷子直奔大盘里的鱼仅仅是几个呼吸间一个盘里的鱼就被吃的精光。

“形象形象注意形象！”杨沐敲了敲桌子。

“好的！”

秦淮茹等人答应的很痛快但丝毫没有改变的迹象仍然如饿死鬼投胎一般迅速地干饭好在秦淮茹等人还是知趣的给杨沐留了一条最大的鱼杨沐也只是略微尝了尝然后给了于莉。

结果被众人分食。

在她们朴素的认知中领导说这是好东西那就是好东西好东西自然先吃到嘴里再说。

吃完这波饭后秦淮茹等人又陆续再次打饭直到吃的肚子圆再也咽不下去后方才停下。

秦淮茹等人葛优躺般躺在椅子上休息了良久才有了点力气缓缓地站起身来走到食堂外溜溜湾消化消化食物好为接下来的工作做准备。

“来我来教你们一套运动体操有助于消化也有助于舒展身体。”杨沐说道然后开始教秦淮茹等人在做操。

“小许啊这是什么运动啊有些像五禽戏啊又有些像军中的拳术不过简单多了。”孙老问道。

“这是我自己研究出来的广播体操名字是——时代在召唤。”杨沐说完规规矩矩地演示了一遍。

“我们能学学吗？”孙老问道。

“当然可以这种广播体操极其简单又不会损害身体可以提高心肺功能还可以促进血液循环使氧气充足地供应身体各个部分增强器官的功能……”杨沐吧啦吧啦地说道将广播体操地好处介绍了一遍。

听得孙老双眼直冒光。孙老直接将钱老当人统统拉了出来就在树荫下杨沐开始教他们做广播体操——时代在召唤。

这些老领导都是军中退下来的军事素质极其优良杨沐仅仅做了两遍他们便学的有模有样杨沐稍微纠正了一番他们的姿势他们便可以顺畅地做了起来。

做了两遍这些老领导身体微微出汗浑身说不出的舒服。

“舒服！”孙老叹道。

“接下来更舒服。”杨沐说道。

“哈哈哈哈早就等着呢水都已经烧好了。”孙老笑道。

足疗确实是舒服上次做完足疗之后这些老领导回味了许久许多晚上睡眠不好的老领导们难得地睡了个好觉他们早就等着呢。

看到杨沐带了六个人来顿时开心极了这次可不像上次那样得排队排许久才能轮得上自己。

秦淮茹等人齐上阵于莉也想上阵却被杨沐一把拉住。

“大茂哥我可不想和他们聊天和他们聊天压力太大了我宁可去给他们捏脚也不想跟他们聊天。”于莉苦着脸说道。