所以林一宸就放弃了这个减肥的方式还是觉得有点受不了那种对肠胃的摧残还有难受感觉自己的胃口疼的根本就是忍不了。

“千万不要节食你知道吗那个胃酸对我们的胃口真的伤害还是挺大的你要是觉得鸡胸肉比较难吃你就多少吃一些鸡蛋清我之前就是吃了一段时间的煮鸡蛋清我觉得自己瘦的还是挺明显的。”刘桃将自己的食谱告诉了面前的人。

长期总是吃同样的一个东西肯定多少就是觉得有点无味并且觉得根本就吃不下去。

但是可以多准备一些不停的减肥餐这样的话肯定就是会得到身体的调节还能够对嘴巴的享受有所满足。

林一宸点点头虽然说煮鸡蛋自己也不是多么喜欢吃不过听起来好像也是要比自己吃煮鸡胸肉好很多她现在是真的有点讨厌鸡胸肉了每一次看见鸡胸肉的时候真的就是没有办法形容自己内心的心情。

而且还没有任何的盐水腥的不行可是她的教练就总是逼着她吃很多。

然而努力了之后倒是真的管点用自己的马甲线现在也开始慢慢的明显了起来看来自己的教练还是有一定的本事。

“反正若是只减肥不锻炼还是不好的因为那样的话对身材的塑形都没有太好的作用我现在每天都在不停地锻炼哪怕就算是拉拉腿抻一抻也觉得至少没有白减肥。”林一宸看着面前的人开口说道。

两个人可算是找到了一个自己想要聊的共同话题毕竟减肥就是每一个女人一辈子的事业所以就准备好好的跟面前的人探讨一下自己的减肥经验。

此时在天台的餐厅的安靖闭上双眼将一本杂志放在了自己的脸上享受着清风吹过来的感觉他已经将自己的位置告诉了汤维还有杨米两个人让她们结束了之后就过来找自己。

并且也交代了餐厅的经理不可以再让任何人打扰他否则的话后果自负。

有的服务员在听到了安靖跟经理说的话之后全部都很庆幸幸好自己提前跟他要了签名要不然的话是真的都不知道应该怎么办才好了至少现在不用考虑那么多。

反正就是都已经拿到了自己想要的签名就已经足够了看到自己的偶像在面前远远的看着也是一种内心的欢喜啊。

发布会结束了之后汤维因为还要赶紧去拍杂志所以就没有办法来找安靖了只让杨米过来陪他。

杨米上了电梯来到了顶楼还真的就是有点惊讶之前怎么就不知道这里有一个这样的餐厅感觉环境若是在晚上看的时候一定是很美的夜景了吧。 ,