实际上自己的心里面一直都还是有一个想要健身的念头不过因为平常工作比较忙所以也就一直只是一个念头虽然说自己现在真的就是很瘦不过全部都是因为自己控制了饮食并不是因为自己健身的结果。

林一宸点点头“我以前从来都不喜欢运动是真的还挺烦的就觉得每天都要让自己那么累还要出一身汗更重要的就是觉得好浪费时间本身工作就已经很累了有那个时间我睡会觉不好吗？但是健身完了之后真的很不一样。”

林一宸看着眼前的几个人介绍自己健身前后的变化先不要说自己的皮肤越来越好了很多的毒素基本上全部都已经排出去了并且身材也比之前好看了很多现在是已经塑型了一个很漂亮的形状不像是之前完全就是很难看的一块一块的。

更重要的就是每一次运动完了之后自己的身体里面就是会大量的释放很多的多巴胺所以整个人都会非常的开心并且也是真的感觉要是能够一直都这样下去的话会更好吧。

“真的吗？听你说的还真的就是挺神奇的之前我听说要是总是健身的话很难长皱纹的也不知道是不是真的。”何岁看着面前的人好奇的开口说道。

而她这个话说出来之后在场的几个人都还是被惊到了因为完全就是不知道为什么眼前的人会有这样的一种想法她年纪还那么小。

很明显在听到了何岁问自己的问题的时候林一宸的脸上也是十分的尴尬因为她毕竟现在还是非常青春的年纪所以根本就不知道眼前的人口中所说的话到底是指的什么时候。

至少对于自己来说应该暂时还没有接触到呢不过根据之前网上还是自己的教练说的都表示长期运动的人就是能够延缓衰老。

“我觉得应该还是会对自己的皮肤有一定的帮助吧因为你运动完了之后自己的皮肤都开始变得紧致了很多啊。”林一宸根据自己的经验看着眼前的人开口说道。

何岁点点头觉得眼前的人说的也是非常的有道理然后赶紧跟着其他人一起朝着屋子里面走去各自回到了自己的房间里面去换运动装了。

安靖坐在亭子里面看着身边的林一宸一直都在扣着手中的手机刚刚她的助理突然将手机递给了她好像是有什么比较重要的事情不过不管是什么事情也好总觉得还是不应该同着这么多的人一直都在那玩手机。

给人的感觉就是不知道眼前的人到底是在干什么谁知道是在工作还是在玩手机啊。

而且还是这么多人都看着总觉得有点不合适如果真的有很重要的事情去打个电话快速地说清楚就好了。

“怎么回事啊是不是有什么事情发生了需要我帮忙吗？”安靖看着眼前的人忍不住开口问道而林一宸则是摇摇头。 ,